ja z tego wszystkiego kupiłbym dwa op. crevolution i zrobił porządny cykl i do tego r-ala i bedzie super. do tego jeśli masz hajs po treningu dodawałbym albo 5g. mono, albo ze 3kapsy estru razem z r-ala. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-05-22 20:57:14
Ja polecil bym Ci Crevolution + Cell Pump razem wychodzi ~ 200PLN do tego gainer jak masz takie braki w diecie. Xpand jest super tylko ze jedno samo opakowanie na caly porzadny cykl Ci nie starczy a puszka kosztuje 175PLN.
co nagle, to po diable siły nie sposób zrobić w bardzo krótkim czasie wyposaż się w cierpliwość i wszelkie formy kreatyny polecam stacki kreatynowe , za 2 stówy na porządny cykl kupisz Storm'a firmy Universal
zjedz mono jak napisałeś (rano) po treningu CP (lub przed), w nietreningowe jedna porcja Cp rano wystarczy, jak się mono skończy to w treningowe Cp rano i po treningu (lub przed) a nietreningowe 1 porcja np. rano i jedna pucha starczy na porządny cykl. Możesz cp z carbo oczywiście Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-12-13 16:34:11
Wczesniej jako pierwszy stosowalem kreatyne Olipmu masowke treca magnum 8000 do tego aminokwasy potem brakowalo mi troche funduszy i dlatego jadlem Gain Fasta i do tego kupilem Shotguna i ostatnio skonczylem brac Weidera Mega Mass 4000 tez dokladnei nie wiem jak ustalic porzadny cykl z czego ma sie skladac i w ogole
__PELE__ ja polecal uzbierac troche hajsu i zrobic porzadny cykl bo lepiej Ci na to wyjdzie, jak masz braki w diecie to gainerka, kreatyna, tauryna, omega 3, witaminki i mozna zma apteczne. Bo robienie samego cyklu z kreatyny nie ma zbytnio sensu. Takie jest moje zdanie.
A ja bym albo dziabal porzadny cykl redukcyjny z propem, albo jechal na low carbach i tyle. 6 tygodni samego wina jakos mi sie nie widzi. Co innego babski fitness stack oxa+prima, na tym z clenenem to mozna i pol roku ciac jak ktos ma taka potrzebe
to dokup troche jablka bo nitro jak bedziesz mial brac tylko przed treningowo tj. 700g/25=28treningow przy czestotliwosci 4dni treningowe w tygodniu styknie ci na 7 tygodni 7 tygodni*5=35dni w ktorych wezmiesz 5g jablka jaki wniosek z tego? aby byl porzadny cykl potrzeba ci jeszcze 250 k jablka